番茄炒菜花

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  1.将菜花切好用开水烫（2-3分钟），捞出用凉水泡
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  2.在菜花烫的时候将番茄、葱、蒜
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  3.锅热后到去花生油，将姜、蒜、葱爆香，放入番茄（1-2分钟）
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  4.放入烫好的菜花，扁炒放入盐。放入香菜即可，