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牛肉富含蛋白质,*基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
牛肉要逆着纹路切,顺着切会使牛肉怎么都嚼不烂。牛肉事先腌制一下,不但会使牛肉去腥入味,还会使牛肉变得很嫩。牛肉炒时间长了就会变老,炒变色就好,所以先炒好盛出来,最后再同青椒炒在一起就能保持鲜嫩了。
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