西兰花炒胡萝卜

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  1.先把姜蒜小辣椒先备好，胡萝卜也备好
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  2.西兰花摘成小朵，用水灼一下，捞起来用冷水冲一下这样子能让西兰花更碧绿
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  3.锅里倒油放入姜蒜小辣椒爆香
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  4.在把灼好的西兰花放入翻炒
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  5.在放入胡萝卜，再就是放盐起锅前放点鸡精提味