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山药泥

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山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

作者: 范范

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    6.我用两个不同形状的模具压成的山药泥。
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    7.然后淋上少许蓝莓酱即可。
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    8.这道健脾开胃的山药泥就做好咯。
  • 小贴士

    山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于*人的食疗佳品。

    山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。

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