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菠萝炒饭

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菠萝,又被称作凤梨、黄梨。性味: 味甘、微酸,性微寒。它既是消暑、解渴的珍品,也是非常好的减肥、健康水果。菠萝果实中含有菠萝酶,有助消化蛋白质、*及冠状动脉性心脏病有一定的作用。新鲜菠萝食用时,先放在淡盐水中浸泡,味道会更甜。 今天这碗(菠萝炒饭)色彩搭配鲜艳,营养丰富,是孩子们的最爱。

作者: 玉曼酱大魔王9Mha

小技巧

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    6.加入米饭拌匀再加些鸡精
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    7.最后加入菠萝,再撒点葱花拌均匀就关火出锅了
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    8.最后就把米饭打在饭碗里压紧实,倒扣在盘子里就好了,是不是很漂亮啊!
  • 小贴士

    米饭倒入的时候,火要小火翻炒。还有就是菠萝一定要在最后放,放入菠萝拌匀就可以出锅了。

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