下载APP
打开APP，查看视频做法>>

番茄焖石斑鱼块

4.3万点赞 · 55收藏

7.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名2.1万

打开APP收藏菜谱

石斑鱼营养丰富 肉质细嫩洁白 类似鸡肉 素有“海鸡肉”之称 且鱼皮胶质的营养成分 被称为*护肤之鱼 爱美人士要多多食用哦 现在推荐这道番茄焖石斑鱼给大家

作者: 自力更生_厨娘

用料

展开全部

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.煎好捞出控油备用
  • 点击查看大图
    7.热锅下油爆香蒜蓉
  • 点击查看大图
    8.菠萝丁 番茄丁 翻炒均匀加入盐 生粉 白糖 生抽调味 再放入鱼焖至收汁
  • 点击查看大图
    9.最后加入葱段 鸡精搅拌均匀即可
  • 点击查看大图
    10.成品图
  • 点击查看大图
    11.美美哒

    • 小贴士

    鱼煎时要先煎好一面再煎另一面哦 鱼身不易煎烂

打开APP收藏菜谱
点击展开全部11个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活