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莴苣就是我们常说的莴笋 这道菜味道咸鲜，平菇软滑，胡萝卜和莴笋绵软，很适合小宝宝吃！ 平菇 增强免疫力， 调理疾病， 舒筋活血， 延年益寿 莴笋 能增强胃液，刺激消化，增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。
胡萝卜放入油中翻炒，营养成分更易人体吸收！蘑菇中放一点胡椒粉更鲜美！
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