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香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种*基酸和多种维生素的菌类食物。 香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用！
1喜欢吃辣的朋友也可以撒点辣椒粉，根据个人爱好选择调味品！2香菇上面可以用刀割成十字，可以更容易入味！
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