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简单而又滋补的一道汤水,红枣和枸杞都有补血养气的功效,乌鸡更有滋阴养眼的功效,常吃这几样食物保证脸色红润有光泽。
水开之后再放乌鸡肉,不用煮得太久,时间长了口感变柴。红枣煲汤不会燥热,嫌麻烦的也可以不去核。
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