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芦笋鲜贝

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芦笋是蔬菜中的抗癌之王,配上鲜美的鲜贝,更加营养美味

作者: 春华秋实_4fMs

用料

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小技巧

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    6.放扇贝翻炒片刻
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    7.放芦笋段,放耗油,适量食盐继续翻炒
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    8.出锅装盘,一盘鲜美的芦笋鲜贝
  • 小贴士

    芦笋已经绰过,炒的时候时间不用太长,以免破坏了芦笋的营养价值

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