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孜然牙签牛肉

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牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。 牙签孜然牛肉,一直是炒受欢迎的一道菜,各地的美食街上都有它的存在,貌似叫小吃更合适。炸的外酥里嫩,再加上孜然的特殊香味,色泽诱人 ,香气扑鼻。

作者: 珍滋味

小技巧

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    6.把生菜铺盘底备用。
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    7.用牙签把牛肉串起来,注意不要扎着手。
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    8.把牛肉全部串好备用。
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    9.起锅刚花生油,油要多一些,烧至六七层热。
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    10.把串好的牛肉放入锅中炸 ,炸至焦黄捞出。
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    11.把捞出的牛肉串放在吸油纸上吸油。
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    12.另起锅放少许花生油,炸香葱姜。
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    13.放入牛肉串,翻炒一下关火,然后把孜然碎,辣椒面等放入锅中搅拌均匀,使孜然均匀蘸汁牛肉上。
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    14.装盘即可。
  • 小贴士

    1,牛肉去腥一定要到位,除了腌制以外还要大量清水浸泡。
    2,放好腌料之后,要抓10分钟,这样做使牛肉入味儿,而且牛肉嫩。
    3,炸的时候要掌握好火候和时间,炸过咬不动,一边六七层油温炸最多两分钟。

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