5.4万点赞 · 187收藏
6.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8684
木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。，酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化，促进食欲。 西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用 白净滑糯，营养颇丰。一般人群均可食用。这三者搭配一起即是营养菜品，又是一道解暑的甜品哦！
木瓜要选用熟一点的，酸奶选择红枣味的会更好吃哦！冷藏之后口感会更好～
3.2万浏览
3.6万浏览
9.6万浏览 3475做过
9.7万浏览 705做过
5.7万浏览 1309做过
13.6万浏览 321做过
57.3万浏览 564做过
三餐分类菜单客户端