3.0万点赞 · 437收藏
16.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.6万
竹笋是春天里最鲜美的食材，做法也各种各样，这道清炒春笋，充分展现了笋的鲜香。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。养生学家认为，竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃竹笋有一定关系。
1.竹笋切好后用水焯一下，可以去除笋的涩味2.竹笋喜油，炒制的时候稍稍多放一点油3.小米椒根据个人喜好添加，也可以不放4.这道菜不放老抽或者生抽，只放1-2滴蚝油即可，否则菜的颜色会很难看，也可以用鸡精代替蚝油
14.6万浏览
4.4万浏览
30.8万浏览 1745做过
10.8万浏览 1399做过
16.0万浏览 334做过
2.0万浏览 248做过
三餐分类菜单客户端