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鸡肉富含蛋白质,是*女性的选择,属于白肉系列,吃了不增加脂肪,有益健康。
化糖上色的时候一定要热锅凉油,小火 ,否则油会燃起来,糖会胡。炒鸡肉时一定要大火?。如果买的是蛋鸡,时间在增加15分钟左右。肉才能熟。
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