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牛肉菠菜粥

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一碗好粥能带给一个人好的心情,牛肉菠菜粥营养搭配,颜色更是养眼,早上来一碗精神百倍,也是家庭早餐的最佳选择。

作者: 秋子

小技巧

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    6.开水煮滚后打开锅盖放入大米。
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    7.再放入牛肉丝。
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    8.放入生姜丝盖上盖子转按煮粥键(煮粥键时间为:1小时)。
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    9.一个小时后打开盖子放入菠菜粒搅拌均匀。
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    10.吃时放入食盐和少许鸡精调味。
  • 小贴士

    1.菠菜下锅煮前用开水烫一下去除草酸,否则会影响钙质的吸收,有涩口感。
    2.喜欢酱油和芝麻油的可以少下点提味,我比较喜欢原味的,什么都不下。

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