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七 珍养颜羹

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1、百合、红枣和枸杞在煮前四小时洗净后一起泡,泡好后的水可在煮时用上,免得浪费。 2、银耳和红枣泡好后撕成小块,不然不容易打碎。 3、泡过皂荚米的水用来洗脸,对皮肤很好,可以试试。 4、糖的放入量按自己的口味喜好定,多亦可少也行。个人觉得冰糖好些,放之前最好捣碎,不然溶化得慢。 5、莲心有点苦但是好东东,我没取过,它对养颜羹的味道也没有影响。

作者: 我爱我家255

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    6.倒出来,稠稠的,放适量糖,不放就是淡淡的香味,也不错。表面的小黑点是打碎的枣皮,可放心食用。
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    7.剩下的倒大碗里,晾凉了后放入冰箱,每天一碗美美哒。可以保证三四天有喝的。

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