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鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类是很好的保健食品，经常吃鱼对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显的作用，所以我们家现在吃鱼比肉多
因为我这里没有整个的红剁椒所以在超市买的瓶子装的，一定要关火焖一下哦。如果背脊砍不动就拿个东西敲刀背嘻嘻
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