下载APP
打开APP,查看视频做法>>

番茄牛腩煲

6.0万点赞 · 541收藏

独家 · 22.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.8万

牛腩提供高质量的蛋白质,含有全部种类的氨基酸,各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。 牛腩的脂肪含量很低, 含有矿物质和维他命B群,牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。番茄熟着吃比生吃对人体的好处要大的多。可以抗心脑血管疾病,可以抗氧化,延缓衰老。做出来的汤和牛肉酸甜清香,开胃又养颜。 此菜肴营养丰富,鲜美诱人。

作者: 永远的聪少

小技巧

做法 将做法保存到手机

    小贴士

    水烧开后放入切好的牛腩,待水再次烧开牛腩变白色后即可关火,将牛腩捞出,放在水池里冲洗牛腩至水变清没有浮沫为止,就可以另起锅炖牛腩了。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活