红枣黑糖姜茶

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  1.若羌灰枣干切片备用
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  2.罗平小黄姜干，切小丁
• 3.胎菊王准备好（容易上火的人放1-3颗，宫寒的人不放）
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  4.黑糖准备好后，将黑糖、干姜、灰枣干、胎菊王放入杯中，用200-300℃的水冲泡，或用养生壶煮10分钟。即可饮用！

小贴士

宫寒的人不放胎菊王
每天9-11点饮用。
来*4549