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养生也是*的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人,经常吃才有美丽与魅力
想煮的快和短时间开花的话,可以将泡水的食材放冰箱里冻起来,等结冰时拿出来直接放锅里煮很快就开花软烂了,不过要放冰箱前就把食材洗干净,不然结冰的话没办法洗
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