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洋葱炒鸡肉

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最喜欢就是辣椒跟洋葱,而且肉肉才是我得最爱。每次想吃肉的时候。我都会选择鸡胸肉,因为鸡胸肉热量低,脂肪不高,所以可以尽量嗨食,解解馋。

作者: 忘记了如何笑

小技巧

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    6.放入鸡肉滑散
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    7.倒入洋葱,辣椒翻炒
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    8.加入一点点盐,味精翻炒均匀即可
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    9.好了。出锅装盘
  • 小贴士

    滑炒肌肉的时候,油比平时的多一点,那样不容易黏锅。

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