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筒骨冬瓜汤

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暑热难消等现象此汤味道清淡,利于清热。冬瓜筒骨汤,确是夏季一款去暑汤。夏季多喝汤不仅有利于健康,调节口味,补充体液,增强食欲,更有利于补充人体营养且易被机体所吸收,能防病抗病。

作者: 睿睿麻

小技巧

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    6.加入所有材料,适量开水。
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    7.盖上盖子煲30分钟。
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    8.时间到开盖把冬瓜放进去,调入适量精盐,大火煲沸5分钟。
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    9.一道汤鲜味美,营养丰富,还带着一丝丝香甜味的靓汤让你越喝越赞。
  • 小贴士

    筒骨入锅,水开后保持3、5分钟,血水和杂质就都煮出来了,这个过程叫做“飞水”(经过飞水的生肉也好,生排骨也好,煲出来的汤色清澈、不浑浊)。冬瓜易熟,最后放。

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