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嫩南瓜炒鸡蛋

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这个季节的南瓜青皮嫩肉,切成丝炒鸡蛋,味美色靓,是餐桌上的一道美食。

作者: 空山新兩mg

小技巧

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    6.此时,将鸡蛋打入碗中。
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    7.用筷子搅打均匀成蛋液后加入少许清水拌匀。
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    8.将红辣椒切丝,生姜去皮切丝待用。
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    9.腌渍了几分钟的南瓜会出水。
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    10.捏去水份,装入盘中待用。
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    11.锅中加入30克植物油。
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    12.油热后倒入蛋液。
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    13.炒熟后先倒出锅待用。
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    14.锅中加入剩下的植物油。
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    15.油热后加入生姜丝炒出香味。
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    16.倒入嫩南瓜丝,红椒丝。
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    17.加入一勺盐,少许白糖翻炒几分钟。
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    18.加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
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    19.出锅装盘撒上香葱。
  • 小贴士

    1.炒鸡蛋时蛋液中加点清水,炒出的蛋更蓬松;
    2.嫩南瓜用盐抓一下腌制几分钟捏去水份,炒起来更脆,口感更好。

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