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红糖温补、活血。对身体很好；黑麦面粉营养价值比白面的高；黑麦不仅可以预防癌症，还能降低胆固醇，对孩子的生长发育也非常有帮助。 这款是一发直接烤的，不但节约时间，而且口感松软，加了黑麦面粉更是提升了健康度哦，快动手做着吃吧！
液体先放，酵母避开盐和糖；牛奶的量根据面粉的吸水性增减；发酵主要看状态，发至两倍大就可以了；每台烤箱温度不同，亲要根据自家烤箱温度调节。
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