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燕窝有滋阴润肺、提高免疫力、强身健体、*养颜等功效；孕产妇和年老体弱之人特别要多吃一*，孕早期如果有孕吐的话就一定要吃这道甜品啦，开胃还特别有营养！
如果没有这种炖壶可以把燕窝放在炖盅或带盖子的碗里，加水盖好盖子后放在锅里，锅里加水，水位在炖盅的三分之二高度就可以了，先大火烧开，再转小火，炖半小时就可以了。注意不要烧干水哦
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