3.3万点赞 · 12收藏
5.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名31.1万
山药 能补脾胃，增强人的脾胃功能。 百合滋阴润肺，猪腱有分大猪腱和小猪腱，小猪腱的营养和滋补是最好的，像家里小孩体质差或者是经常感冒其实是可以用小猪腱炖汤喝的，什么都不放，就只放四颗小猪腱，炖好了让小孩当水喝，一个星期炖两三次
砂煲熬出来的汤会浓味鲜甜，也不会蒸发了那些营养和水份，一般砂煲熬汤开盖都不可以超过3次，那样就会没有汤味了。铁棍山药很多人都会对那黏黏的汁液过敏，所以最好把山药外皮洗干净了再用盐把整只手摸一遍再削皮，或者是戴手套。
201.1万浏览
4.4万浏览
4.5万浏览 704做过
9.4万浏览 199做过
7.2万浏览 360做过
12.1万浏览 812做过
6.8万浏览 167做过
5.4万浏览 431做过
三餐分类菜单客户端