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牛奶燕窝--美容养颜促睡眠

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滋阴润肺、*养颜、提高免疫力、帮助改善睡眠

作者: 哈尼燕燕窝小雅

小技巧

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    6.撕成条的燕窝换水清理一下,如果有毛再视情况挑拣,我用的这个换换水就可以了
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    7.把处理好的燕窝放入炖壶中,加入200毫升纯净水开始炖煮;用家里的锅也可以,但要记得隔水炖,不能蒸也不能直接放锅里煮
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    8.约30-40分钟左右,燕窝炖好啦,蛋清香味出来啦
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    9.再加入牛奶,搅拌均匀
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    10.可以开动喽,牛奶燕窝,看着有没有流口水呢,哈哈
  • 小贴士

    如果喜欢甜味可以加点冰糖水*,也可以加入喜欢的果粒,自己动手做起来吧

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