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双耳拌皮蛋

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天热了开始吃凉菜了,皮蛋木耳好吃简单健康,经常吃点对血管有好处,1:皮蛋润肺,养阴止血,凉血止泻,保护血管。2:黑木耳补气血,*防癌,是血管的清洁工。3:白木耳清肝毒,增*脾开胃,也是阴虚火旺的人的良好补品。

作者: 林乡

小技巧

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    6.再把白木耳放在黑木耳中间的上面
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    7.再把切好的生姜,大蒜,葱花,辣椒放在白木耳的上面。
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    8.接着淋上带有白芝麻的香辣油
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    9.拿个干净小碗给盐,胡椒粉,鸡精,香醋拌匀。
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    10.拌匀的调料淋入摆好的食材上面
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    11.热锅给炒菜的油烧至开始冒烟关火
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    12.锅里的热油快速淋在摆好食材和调料上面如图。淋入热油能听到吱吱的响声接着香味就出来了,嘴就馋了。
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    13.上桌咯
  • 小贴士

    生姜,大蒜,葱辣椒这样放味道鲜香些,先给热油炸过的不鲜只香。喜欢吃辣的就多淋点香辣油,没有香辣油就多给辣椒和白芝麻,我的香辣油里有芝麻所以我没用芝麻。买皮蛋选外壳灰白色,无黑斑点的好点。还可以拿到耳边摇摇没响声的是好的。白木耳选微黄色,有光泽,朵大肉厚点的好。黑木耳选不规则,多皱缩,大小不等,颜色,给褐色或紫褐色,气微香,泡水后发性大,肉厚形似耳状。

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