1.0万点赞 ·
3.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名9.0万
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富！海带的吃发也很多，常吃海带有益健康！
海带丝买回来一定用水泡一下午，多换几次水，不然太咸！一定用水煮一下才拌，不然太*对胃不好！
3.8万浏览
17.9万浏览
780.1万浏览 4.7万做过
188.3万浏览 1.0万做过
16.8万浏览 748做过
11.9万浏览 163做过
10.7万浏览 227做过
347.4万浏览 1.5万做过
三餐分类菜单客户端