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银耳富含丰富的胶原蛋白,是*养颜的佳品,只有经过长时间的熬煮才能让胶原蛋白释放出来,这道银耳水果羹经过长时间熬煮释放出大量的胶原蛋白,是一道*养颜的佳品。
银耳泡发后撕成小块,第二次加入水果后煮几分钟即可,可以添加一些自己喜爱的水果,也可以用电饭锅煮。冷,热味道都很好,还可以加入牛奶噢✌
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