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鲜香可口～营养丰富～
1.笋再挑刚*的颜色鲜的～如果根部切了有点老～要去掉～不然吃了有丝～口感不好2.刚开始炒笋要放一点点盐这样本身它的水份会出来3.蒜头我喜欢买独蒜～一个一瓣～用着不用剥那么多皮～还有味道比多瓣的要好点～4.笋加水闷时～要注意火候～小心一下子烧干了～
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