5.1万点赞 · 134收藏
独家 · 4.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名6.8万
带鱼，富含人体必需的微量矿物质和多种维生素，具有补益五脏，养肝补血，降低血压，降低胆固醇，而且香煎带鱼保留了带鱼的营养价值，是老人，儿童和妇女的理想滋补食品！
1，腌制帯鱼，一定要放足盐，腌制时间长一点，我今天腌制了4个小时。2，腌好以后一定要用生粉包裹一下，这样做一是吸干鱼表面水分防止炸鱼时溅油，二是防止鱼肉水分流失。3，煎鱼时一定要掌握火候，防止煎碎了。
13.8万浏览
13.9万浏览
42.4万浏览 4345做过
28.9万浏览 3414做过
8.7万浏览 197做过
122.9万浏览 1.4万做过
三餐分类菜单客户端