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黄豆杏仁饮配上一个苹果，很适合*的人群饮用，零脂肪喝下一杯有饱腹感，而且黄豆利尿除湿，杏仁美容养颜，燕麦含大量粗纤维，苹果有水果之王美称，宽肠通便等功效，我的选择之饮。
黄豆杏仁要提前泡发备用，也可用豆浆机先煮熟后在加燕麦片也可以，冷热饮随意。
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