5.8万点赞 · 183收藏
独家 · 4.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.0万
黄豆杏仁饮配上一个苹果，很适合*的人群饮用，零脂肪喝下一杯有饱腹感，而且黄豆利尿除湿，杏仁美容养颜，燕麦含大量粗纤维，苹果有水果之王美称，宽肠通便等功效，我的选择之饮。
黄豆杏仁要提前泡发备用，也可用豆浆机先煮熟后在加燕麦片也可以，冷热饮随意。
4.2万浏览
2.1万浏览
116.6万浏览 1.1万做过
307.6万浏览 3.7万做过
7.3万浏览 504做过
8.8万浏览 661做过
5.8万浏览 1做过
4.3万浏览 30做过
三餐分类菜单客户端