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天气热了 进厨房热吧 大汗淋漓做好饭 又吃不下了吗 水果 酸奶 麦片 够了吧 营养价值也杠杠滴!我吃了一杯 饱饱哒!
我用的酸奶是我自己做的 没做好太稀了 大家要做的话还是用稠一些的酸奶比较好看还有就是我做的是原味酸奶 要是用有糖酸奶就可以省略加甜这一步了最后啰嗦一句 酸奶杯做的时候 把重量大的材料放在杯底
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