1.5万点赞 · 8收藏
2.2万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名35.5万
芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜（区别于海发菜——深海蔬菜，亦有别名龙须菜）。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高*，具有很强的抑制作用和药理效应。。
1、白灼芦笋的时候火候一定要掌握好，八成熟即可，因为油淋的时候还有油温烫熟。不然太熟就失去口感了。。。
15.3万浏览
49.2万浏览
50.0万浏览 5746做过
24.1万浏览 3458做过
14.4万浏览 1609做过
14.5万浏览 1424做过
3.6万浏览 105做过
6.0万浏览 54做过
三餐分类菜单客户端