欧包 乡村面包 无油不用揉

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  1.把面粉 稍微和下 使面团没有干的面粉就可以了 （稍微和下就可以 不需要和平时和面一样 更不需要出手套膜） 稍微和好的面团 用保鲜膜盖好发酵 一定要用大点的盆 （盆大了形成的面筋网多 ）
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  2.这是我昨晚上发酵的面团 （面团一定要全发 十几个小时以上）
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  3.如下图这个样子
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  4.面团发酵好后 把案板上洒上 大量的干面粉（干面粉必须要多 ）
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  5.洒上大量的干面粉后 用刮板 辅助 把面团从盆里 刮到刚才洒的干面粉上 然后把刮出来的面团在洒上 干的面粉（切忌用手揉）