鸡肉咖喱饭

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  1.准备食材
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  2.西兰花掰成朵状，用盐水浸泡5分钟，然后放开水中煮1～2分钟（水中放两滴油，少许盐）
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  3.捞出用凉水浸泡，控水备用
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  4.将土豆，圆葱，胡萝卜切成1厘米左右的方块备用5
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  5.鸡胸脯去边，切成如土豆的方块，且放少许淀粉抓匀