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可保肝补肾，养胃，滋阴，降血压，降胆固醇，补益健身，抗衰老，适合全家饮用，口感清新鲜美
1.水量约放入1.5升到2升，约两碗水煲一碗汤2.饭前喝汤更容易吸收，营养不浪费，避免肥胖。3.煲汤过程中不宜加水，如果实在要加水应加热水。4.煲汤时候放入食材用冷水逐渐加热煲汤，不要水热后再放食材，影响营养和口感。
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