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黄豆具有预防心血管疾病的作用,与小米同熬成粥使其滋补强身的功效加强,此款粥尤其适合身体虚弱者食用。
①首先要把黄豆煮到半生半熟,才可以倒入米,不能如同米一起煮,黄豆要煮先;②加入适量的开水是减少煮的时间,即省时又省电;③加入大米可以使粥更黏稠;④黄豆煮之前先要浸泡好几小时,否则不易煮熟;
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