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黄金粥

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黄豆具有预防心血管疾病的作用,与小米同熬成粥使其滋补强身的功效加强,此款粥尤其适合身体虚弱者食用。

作者: 吃货女汉子

小技巧

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    6.煮至粥黏稠时,加入盐调味;
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    7.待盐溶化后,将粥倒入碗中,即可食用;
  • 小贴士

    ①首先要把黄豆煮到半生半熟,才可以倒入米,不能如同米一起煮,黄豆要煮先;②加入适量的开水是减少煮的时间,即省时又省电;③加入大米可以使粥更黏稠;④黄豆煮之前先要浸泡好几小时,否则不易煮熟;

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