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扇贝的营养价值很高,味道也很鲜美,与海参、鲍鱼齐名,并列为海味三大珍品。扇贝富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾、热量低且不含饱和脂肪。对降低胆固醇有显著的食疗功效。有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
取扇贝肉用勺子把带尖角好使,扇贝内脏要清洗干净,开锅蒸的时间不能太长 ,久了会硬。
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