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番茄炖牛肉

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牛肉可以为身体提供优质蛋白质,钙质,牛肉又称肉中黄芪,经常食用,补益气血。西红柿提供丰富的维生素C。很营养美味的一道下饭菜。

作者: 浅笑安然--HD

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    6.西红柿切块
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    7.铁锅热油少量,葱姜爆香,倒入西红柿,翻炒2分钟,将炖好的牛肉倒入,大火炖3分钟即可。
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    8.出锅

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