红薯糖水

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖1..5%-5%。有抗癌、保护心脏、预防肺气、糖尿病、*、美容等功效，有“长寿食品”之誉。 非常适合孕妈食用、便秘的也可以吃，帮助消化通便。肠胃虚寒容易反胃酸的要少吃，晚上最好不要吃。

• 20分钟
• 甜味
• 初级

• 其他
• 煮
• 其他