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角瓜(西葫芦)蒸饺

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角瓜又名西葫芦,含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦富含水分,还有润泽肌肤的作用;西葫芦油调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一*激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

作者: 小粉悠悠

小技巧

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    6.角瓜洗净去蒂、去瓤
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    7.把角瓜插成丝
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    8.用盐沙几分钟,稍微挤水,把攥出的水扔掉。
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    9.木耳泡好,切丝后简单拦几道即可
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    10.把鸡蛋、角瓜、肉馅、木耳放入盆内。
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    11.放入适当油、海鲜酱油、蚝油、盐、花椒面充分搅拌均匀待用。
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    12.把醒好的面再揉一会儿,取出一部分面,擀饺子皮
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    13.包饺子同时,把蒸锅水烧开待用
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    14.在蒸屉上抹一层油,摆好饺子,每个饺子间留距离,以免饺子粘上
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    15.水开后,放入蒸屉,十分钟即熟。
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    16.皮薄馅大
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    17.味道很好哦
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    18.健康的角瓜饺子~
  • 小贴士

    包蒸饺,角瓜馅切丝即可,不可切太细,因为角瓜易熟,切太碎了口感不好,营养也会流失!

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