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素炒海带

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食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇,可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以,日本人把海带称为“长寿菜”。

作者: 甜甜

小技巧

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    6.加入适量盐、鸡精调味
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    7.出锅
  • 小贴士

    海带一定要清洗干净。

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