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西红柿鸡蛋面

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这款面条属于平民级,没有昂贵的材料,也没有繁琐的步骤,制作方法相当简单方便、节省时间,因此受到上班族和妈妈们的青睐,鸡蛋的营养价值非常丰富,被营养学家誉为“理想的营养库”。鸡蛋惟一缺少的是维生素C,而西红柿维生素C含量很多,恰好弥补了鸡蛋的缺陷,二者同食起到了很好的营养互补作用。

作者: Amy曦

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    6.锅烧热放油,把鸡蛋打入锅里煎熟盛盘
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    7.放西红柿翻炒下(不用放油了煎鸡蛋剩下的有油)
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    8.兑入调好的酱汁
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    9.待酱汁粘稠时放入面条搅拌均匀收汁就可以盛盘啦
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    10.面条盛盘后把煎好的鸡蛋放在面上,鸡蛋上面撒点胡椒粉即可
  • 小贴士

    鸡蛋可以和西红柿一起炒,这款面条不用放盐,耗油及甜面酱里含有盐的成分

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