1.0万点赞 ·
4.1万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名9.9万
海带含有丰富钙。其中的碘极为丰富，它是身体内合成甲状腺素的主要原料。
海带好吃可别当主食吃，因为摄入过多的碘也对身体健康产生影响。吃完海带别马上喝茶或吃水果，会阻碍体内铁的吸收。
17.9万浏览
9.7万浏览
33.9万浏览 135做过
2.5万浏览 169做过
16.8万浏览 73做过
11.4万浏览 273做过
5.3万浏览 19做过
三餐分类菜单客户端