1.1万点赞 · 208收藏
独家 · 6.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.2万
银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。 银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。 紫薯除了一般薯类的营养优势之外，钾和铁等微量营养素含量十分丰富，使其健康功效明显提高。
如果晚上喝就要少放些冰糖
7.2万浏览
26.0万浏览
2.6万浏览 55做过
7.7万浏览 178做过
7.9万浏览 114做过
26.3万浏览 4129做过
6.8万浏览 124做过
三餐分类菜单客户端