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香菇内含有一种特殊的物质，它经太阳紫外线照射后，会转化为维生素D，维生素D被人体吸收后，对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用。今天把香菇与豆腐～鸭蛋黄～海米召集在一起形成了完美结合～即营养又美味～满足了视觉与味蕾～心情美美哒
蒸的时间不要长
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