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鲫鱼豆腐汤

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鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,属于粤菜菜系,口味咸鲜可口,鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

作者: 小米颖儿妈咪

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    6.豆腐略黄,加入水,水要一次性加够
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    7.小火慢炖30分钟汤变白,准备出锅下葱花
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    8.乳白而鲜甜的鲫鱼汤出锅咯
  • 小贴士

    用猪油煎鱼会使鱼汤更白更好喝哦!

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