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干煸鸡胗

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鸡胗是补铁的最佳食品,对于缺铁的人士来说是一个很好的选择,而经过特殊工艺加工的干煸鸡胗,则蕴含了传统养生之道中食补文化的精髓

作者: 毓玲珑

小技巧

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    6.炒至入味放入葱,煸炒几下再放入香菜,翻炒两下即可
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    7.装盘后效果
  • 小贴士

    鸡胗被水焯后还有水分不容易控干,炸的时候注意安全,避免被溅出的油烫伤

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